5月8日，音乐学院邀请大学生心理健康教育中心专职教师王冠在文综楼202教室召开“压力应对与情绪管理”心理讲座，心理咨询中心邓雪娇、王可心，音乐学院党总支副书记姜晓利、辅导员郝欣、佟欢、孙路明，18级班主任赵子健、张兆壮以及在校学生参加。
王冠老师通过互动小游戏放松心情，激发同学们的兴趣。结合实际情况，引用真实案例，从如何正确看待压力、压力评估、压力应对和情绪管理以及绘画分析环节等，讲述了压力应对与情绪管理的知识，介绍了多种减压方法。同学们认识到只有突破自身限制性信念对情绪的影响，重塑正面信念，才能掌控情绪，超越压力。
通过此次讲座，提高了我院学生的心理健康意识，普及了心理知识和心理调节方法，以积极乐观、自信饱满的生活态度面对今后的学习与生活。
审核：姜晓利
撰稿：刘智超
摄影：朱春美
